不吃药打针就能降血压、调理通风、祛湿的喝茶方法，一定要学起来！

发布日期：2024-06-24 17:39    点击次数：167

国人的喝茶历史可以说是历史相当的久远了，后世逐渐发展的中医学也研发过无数的饮茶方子，用以治病或者调理身体。根据最新新闻报道，像高血压、高血糖、高血脂等都不再是中老年人的痛楚，而是逐渐的年轻化，年轻患者的占比率已经高达30％，甚至还在逐渐增加人数。为什么会有这么多的年轻化？主要因为在现代年轻人步入社会后，工作和生活压力骤然增加，从而导致了饮食不规律、作息不健康，让三高有了一片能够恣意生长的沃土。我之前一个才搬家走的邻居就是这样，我们平时邻里关系挺不错的。他今年也就才三十五、六，因为是独生子算是家里唯一的顶梁柱，可以说上有老下有小。不过他的工作挺不错的，足够他养活一家老小，但就是这样安稳的日子，突然被打破了。记得是在某一天楼梯间通道里，我看见他垂头丧气的抽着烟，就好奇地问他怎么了。他说是单位组织的体检结果出来，这次体检结果提醒他血脂、血压、尿酸豆指标高于正常标准，甚至连轻度脂肪肝都出来了。正说着呢，大老爷们突然可掉泪了，说自己正年轻，自己身体要是垮了他不怕，但是房贷车贷，还有这一家老小怎么养活？

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看他这么难受，我只能赶紧劝他先别急，化验的单子我看看，所有单子的指标虽然有的高，但是还没有说到特别严重的地步，都只是漏了个苗头。问他吃不吃中药，他说他没时间，前段时间才升职到部门组长的位置，忙的没时间熬药不说，还怕苦。行吧，吃不了这苦头也没办法，毕竟大家都挺不喜欢吃中药的苦。我告诉他，用中医来看这些个指标其实不是很严重，而且就一个毛病——痰湿。痰湿这个东西除了和气候有关，还和吃的东西有关系，中医有个名词叫“肥甘厚味”，指的就是那些肥腻油炸类、香甜可口等。这类型食物在食用后，有很多都是不能被人体吸收的，而是变成了垃圾；一般上班族或者不爱运动的人在经常食用这些垃圾，就会变成痰湿，淤积在人体各处。如果痰湿堆积在肝脏，慢慢地就会得脂肪肝；如果痰湿瘀阻经络，自然就导致痛风；如果痰湿渗入血脉，让血液浑浊粘稠，继而形成了高血脂；如果痰湿瘀阻血脉，就会形成痰瘀互结型高血压。想调理毛病，首先就要管住嘴，实在管不住嘴就尽量少吃这些东西。而像我邻居这种工作忙，甚至怕苦的人，我直接推荐他选择茶饮方子陈皮9克    山楂15克车前子9克   丹参6克陈皮首推新会陈皮，但这几年突然炒作地很厉害，一些上了年份的陈皮价格直线上升，让我们做中医大夫的开药都得掂量掂量。但陈皮是化痰的要药，其性苦温，不仅化痰止咳，还能强健脾胃，理气燥湿。在这里主要是用于调理，泡水喝，所以大家看自身情况来决定买什么年份的。山楂是消食导滞的药物，也是一种相当美味的食物，像冰糖葫芦里面用的就是山楂。而山楂主要是把没有消化的肥甘厚腻给消化，如果消化不掉也可以排出来。

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丹参是活血化瘀的，咱们讲过痰湿停留时间久的话，会形成瘀滞。举个例子，这种瘀滞就像是河底的泥沙，泥沙一旦多了之后，水流就会慢。而人体也是一样的道理，痰瘀形成后，淤堵血脉，那血液流速就会越来越慢，血液随之越来越脏，越来越粘稠，最后就会形成高血脂。这种瘀滞还是西医的仪器检测不出来的，但它却就是真真实实存在。一旦血液流动不起来，气血就无法及时给身体供给，人就会出现头晕、心慌气短、倦怠等一系列问题，也就是西医所说的高血压。高血压为什么会出现？它也是身体向你求救以及自救的一种手段，血气供氧不足，那就会提高血压，强行提升流速，准备尝试把瘀滞冲破。所以，在中医来看，一个人得了高血压也是有其他方面原因造成，而不是真的得了高血压这个病。在针对高血压这个问题，大家首先想到的肯定是西医的降压药，但在中医来看就是先把血压高的原因给搞清楚再谈治疗方法。丹参活血化瘀，打通血脉，血脉中的淤堵消失，血压自然就降下来。在西医中，有这么一种降压药叫利尿剂，而中药里的车前子就可以看做是天然草本的利尿剂。因为它最大的最庸就是利尿通淋，利湿。痰湿痰湿，先有湿气再有痰，所以湿气只要没了，痰就会减少。车前子还可增强咱们肾脏的排浊，像是身体痛风的根源，如尿素中过量的钠，以及身体各处产生的毒素，车前子可以把这些痰湿浊水都从小便利出去，尿酸自然而然就会降下来。讲一个小知识点，痛风是有湿热和寒湿之分的，而车前子调理湿热下注引起的痛风效果更佳。如果你是胖人，成天咳不完的痰，平时还喜欢胡吃海塞，同时还有上述这些症状，那推荐你试试上面的饮茶方子。温馨提示：方子只能调理痰湿导致的高血压、高尿酸、高血脂以及脂肪胺。

☆——写在最后——☆

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